十种危险的生活方式 复制链接 | 浏览器收藏 | 打印
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楼主  发表于: 2009-09-01 04:26

 十种危险的生活方式

危险方式1 极度缺乏锻炼 v}>g* @  
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  在932名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼,68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管疾病。 v}>g* @  
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  危险方式2 有病不求医 v}>g* @  
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  调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班族的疾病被拖延,错过了最佳治疗时间,结果小病拖成大病。 v}>g* @  
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  危险方式3 缺乏主动体检 v}>g* @  
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  932人中,有219人从来不体检。 nfl jerseys v}>g* @  
  危险方式4 不吃早餐 v}>g* @  
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  随着工作节奏加快,吃上符合营养要求的早餐已成为办公室白领的奢求。被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成普遍现象。 v}>g* @  
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  危险方式5 与家人缺交流 v}>g* @  
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  有超过41%的办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。 coach handbags v}>g* @  
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  危险方式6 长时间吹空调 v}>g* @  
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  在上班时,超过7成的人一年四季除了外出办事外,几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。 v}>g* @  
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  危险方式7 常坐不动 v}>g* @  
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  被调查者中,有542人的工作习惯是一旦坐下来,除非上厕所,就不轻易站起来。久坐,不利于血液循环,会引发很多新陈代谢和心血管疾病;坐姿长久固定,也是颈椎、腰椎发病的重要因素。 v}>g* @  
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  危险方式8 不能保证睡眠 v}>g* @  
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  有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间,另有7%的人经常失眠。 v}>g* @  
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  危险方式9 面对电脑过久 v}>g* @  
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  31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑,除了辐射外,还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。 nike sb v}>g* @  
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  危险方式10 饮食无规律 v}>g* @  
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  有超过1/3的人不能保证按时进食三餐,确保三餐定时定量的人不足半数。
没什么好说的
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1楼  发表于: 2010-09-01 17:54
那我不是相当危险了啊